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Dicas para escolher produtos de higiene bucal


Há muitos produtos de higiene bucal no mercado, e pode ser difícil saber quais escolher para as necessidades específicas da sua família. Basta olhar para a seção de higiene bucal na farmácia.

A seguir algumas dicas sobre como escolher as melhores escovas de dentes, pastas de dentes, bochechos e fio dental para você:

Escovas de dente

A maneira mais fácil de encontrar uma escova de dentes segura e eficaz é procurar o selo da American Dental Association. Uma vez que você encontrou esse selo, o que resta é a preferência pessoal. A ADA recomenda que você escolha uma escova de dentes fácil de usar duas vezes ao dia para remover alimentos e placa dos seus dentes. Em seguida, considere a forma da cabeça e a firmeza das cerdas. Se você sofre de gengivite, uma escova de dentes de cerdas macias é melhor porque será menos irritante para suas gengivas. A ADA endossa ambas as escovas de dentes manual e motorizadas. Você pode considerar uma escova de dentes motorizada para seu filho. Eles podem ter mais diversão escovando com uma escova de dentes elétrica, o que pode tornar mais fácil convencê-los a escovar duas vezes ao dia, como o ADA recomenda. Seja qual for o tipo de escova de dentes que você escolher, certifique-se de substituí-la a cada 3-4 meses, ou sempre que as cerdas começam a parecer desgastadas.

Pasta de dentes

Outra parte importante de uma rotina de higiene oral é a pasta de dente. Você também deve procurar o selo ADA ao escolher uma pasta de dentes. Existem muitas opções para pasta de dentes e você deve escolher uma dependendo das suas necessidades pessoais. Não importa qual marca você escolha, desde que tenha o selo ADA. Pastas de dentes branqueadoras são populares e usam um abrasivo suave como bicarbonato de sódio para remover manchas na superfície dos dentes. Alguns também contêm peróxido de hidrogênio para limpar suavemente os dentes. Se você tem dentes sensíveis, gengivite ou outros problemas orais, experimente uma pasta de dente feita especialmente para sua condição. Para as crianças pequenas que ainda podem engolir a pasta de dente, uma pasta de dente sem fluoreto adicionado é o melhor caminho a seguir. As pastas de dente com apenas ingredientes naturais estão disponíveis para pessoas que preferem evitar produtos químicos. O sabor mais popular da pasta de dentes é a hortelã, mas também existem pastas de dentes com sabor canela, citricos e ervas disponíveis.

Enxaguadores Bucais

Ao considerar um enxaguatório bucal, o selo ADA deve ser a primeira coisa que você deve procurar. À semelhança das pastas dentífricas, existem muitos tipos que são adaptados a diferentes necessidades orais. A finalidade de um enxaguatório bucal é diminuir as bactérias na boca após a escovação. As bactérias que se alimentam do material deixado em seus dentes são o que causa caries, então, se você não usa enxaguatório na rotina de cuidados bucais, pode ser hora de adicioná-lo! A maioria dos enxaguatórios bucais usam álcool para eliminar os germes. Alguns podem usar outros ingredientes que destroem os germes. Se você tem filhos, existem enxaguatórios bucais sem álcool feitos especialmente para crianças em diferentes sabores e desenhos de garrafas.

Fio dental.

O fio dental ajuda a remover pedaços de comida e placa de entre os dentes e é uma parte importante de uma rotina de cuidados bucais. A maioria das pessoas está familiarizada com a caixa de fio dental encerado que envolve os dedos e desliza entre os dentes. No entanto, também há opções de fio dental que você pode achar mais fáceis de usar. Você simplesmente segura a parte de plástico em seus dedos e desliza a extremidade do fio dental entre os dentes.

Não importa quais produtos você escolhe usar em sua rotina de saúde bucal, se você se lembrar dessas dicas para uma boca limpa e saudável:

  • Procure o selo de aprovação da ADA

  • Escolha produtos que você gosta e que deseja usar

  • Escove e enxágue duas vezes por dia e use fio dental pelo menos uma vez por dia,

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