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Como eliminar o tártaro?

Os dois principais problemas bucais que podem ocorrer são a cárie dentária e a doença gengival. Ambas as condições são iniciadas pela presença de tártaro ou placa na boca. O tártaro é formado como resultado direto de negligenciar a higiene bucal.

É facilmente possível prevenir estes problemas evitando a formação de tártaro.


Escovar: Escovar os dentes com creme dental com flúor é uma obrigação. Os dentistas recomendam escovar duas vezes ao dia. Os dentes devem ser escovados por dois minutos, dando-lhe tempo para limpar todas as superfícies de cada dente. Use uma escova de dentes com cerdas macias para não acabar machucando as gengivas.


Uso do fio dental: Apenas 40% do tártaro é removido pela escovação. Há placa entre os dentes que é removida pelo fio dental. Os espaços interdentais e áreas sob a linha da gengiva são mais bem manuseados durante o uso do fio dental. O ideal é usar fio dental após cada refeição.


Enxaguante bucal: Use um enxaguante bucal regularmente após as refeições. Melhor ainda se o enxaguante bucal tiver flúor. Se você já está lutando contra o tártaro, tente fazer com que seu dentista recomende um enxaguatório bucal antibacteriano.


Alimentação saudável: Como os alimentos ricos em açúcar e amido são um rico terreno fértil para as bactérias na boca, tente evitá-los. Coma alimentos mais saudáveis, como frutas e vegetais crus, que não apenas fornecem muitos nutrientes ao seu corpo, mas também ajudam na ação de limpeza dos dentes durante a mastigação.


Check-ups odontológicos regulares: A maioria das pessoas evita ir ao dentista até que algo esteja errado. Em vez disso, visite o dentista regularmente a cada seis meses. Isso garantirá que nada realmente dê errado com seus dentes. Fazer uma limpeza profissional também ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais.


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