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10 melhores dicas para manter seu sorriso brilhante.


Se você acha que ter um sorriso saudavel leva muito tempo e esforço, pense novamente. O atendimento odontológico pode ser rápido e fácil, desde que você siga estas 10 dicas confiáveis ​​para manter seu sorriso mais brilhante.

Visitar um dentista regularmente

Primeiro, encontre o melhor dentista para você. Em seguida, faça check-ups e limpezas regulares para prevenir e tratar qualquer problema.

Escovar os dentes regularmente

Escovar limpa os dentes, remove a placa bacteriana, massageia as gengivas, previne doenças gengivais e refresca a respiração. Escove pelo menos duas vezes por dia, todos os dias.

Trocar sua escova de dentes a cada três meses

As cerdas de uma escova podem ficar desgastadas com o tempo, o que reduz sua capacidade de limpeza. É por isso que os melhores dentistas recomendam comprar uma nova escova de dentes a cada três meses, ou ainda mais frequentemente se a sua parecer desgastada ou se você esteve doente recentemente.

Usar o toque suave com uma escova de cerdas macias

Use uma pressão suave e leve e escolha uma escova de cerdas macias para evitar erodir o delicado esmalte dos dentes e fazer com que as gengivas retrocedam.

Melhorar a sua escovação com fio dental

A escovação é boa, mas o uso diário de fio dental é ainda melhor para sua saúde bucal.

Enxaguar se não conseguir escovar

Se você não conseguir escovar após uma refeição, lave a boca com água para remover o excesso de restos de comida que gruda nos dentes e causa cárie.

Reduzir o açúcar

Açúcares em alimentos e bebidas alimentam cáries dentárias e causam muitos problemas. Tente reduzir sua ingestão de açúcar para melhorar sua saúde bucal.

Parar de fumar

Esse hábito perigoso faz mal à saúde e leva a muitos problemas odontológicos. Simplesmente evite tabaco para evitar esses problemas.

Evitar que seus filhos danifiquem os dentes

Desencoraje seu filho a desenvolver maus hábitos dentários, como chupar o polegar, mastigar brinquedos e dormir com uma mamadeira. Tudo isso pode levar a sérios problemas dentários, então pare esses hábitos se você os detectar.

Cuidar dos dentes das crianças corretamente

Usar um creme dental fluoretado e enxaguar a boca das crianças para tornar os dentes mais resistentes à cárie e muito mais fortes no geral. Além disso, comece a levá-los a um dentista pediátrico para limpezas e exames regulares no primeiro aniversário.

Para obter mais informações e dicas úteis sobre sua saúde bucal, incluindo dicas rápidas e fáceis sobre clareamento, faça o download do nosso ebook gratuito UM SORRISO BRILHANTE É SEU MELHOR ACESSÓRIO ou, venha nos conhecer na Clinica Kreativ. Se você está procurando um dentista em Belém que se preocupa com o seu conforto, saúde geral e um sorriso perfeito, FALE CONOSCO AGORA. www.clinicakreativ.com.br

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