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Esta é a melhor hora para escovar os dentes.

O tradiconal conselho dos dentistas tem sido escovar os dentes duas vezes por dia, usar fio dental regularmente e usar enxaguatório bucal.

Faz parte da rotina da manhã e da noite, e algumas pessoas até escovam os dentes após cada refeição. Mas quando é a melhor hora para escovar os dentes?


De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da University College London, devido à ausência de boas pesquisas, os conselhos sobre a melhor maneira de escovar os dentes são confusos e inconsistentes.


Alguns dentistas recomendam que você espere um certo tempo depois de comer certos alimentos ou beber certas bebidas, como bebidas com gás ou vinho, para não danificar o esmalte dos dentes.


Mas os principais dentistas do Reino Unido recomendam quando se trata de escovar os dentes.


"É melhor escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, de manhã e à noite", disse ele.


"Você deve esperar pelo menos 30 minutos depois de comer para escovar os dentes, caso contrário, o ácido pode danificar a superfície do dente. Escovar antes de dormir é realmente importante, pois caso contrário, os alimentos podem ficar encostados na superfície dos dentes e causar cáries durante a noite. "

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