Embora a maioria das pessoas cuide muito bem de seus corpos e garanta que façam exercícios suficientes, não é dada atenção suficiente à higiene bucal. Isso envolve cuidar de seus dentes e gengivas para garantir que eles estejam saudáveis e funcionando de maneira ideal.
Os dois principais problemas que podem ocorrer são a cárie dentária e a doença gengival. Ambas as condições são iniciadas pela presença de tártaro. O tártaro é formado como resultado direto de negligenciar a higiene bucal. É possível prevenir facilmente estes problemas evitando a formação de tártaro.
O que é tártaro?
O tártaro, também conhecido como placa, é um revestimento que pode ser encontrado nos dentes a partir da área da gengiva e revestindo a superfície do dente. É essencialmente uma camada pegajosa de diferentes tipos de bactérias que acabarão causando cáries e doenças das gengivas.
Se não for removido, o tártaro acabará se calcificando, o que significa que ele endurecerá em uma camada quebradiça. Pedaços deste tártaro calcificado podem se soltar e entrar no sistema digestivo e mais adiante no sangue da pessoa. Isso pode causar um estreitamento dos vasos sanguíneos quando os depósitos de cálculo começam a revestir a passagem.
Por que o tártaro é prejudicial?
O primeiro aspecto prejudicial de ter tártaro é oestático. Os dentes ficam manchados e a camada branca sobre eles parece feia. No entanto, o segundo aspecto é mais perigoso, pois afeta a saúde. Ter uma camada de placa nos dentes e gengivas significa que eles são mais vulneráveis a doenças. À medida que o tártaro cresce na superfície dos dentes, eles começam a se deteriorar e as cáries se formam no esmalte. Embora o esmalte seja uma das substâncias mais fortes do corpo humano, se a placa não for removida a tempo, ela desenvolverá pequenos orifícios.
À medida que a calcificação da placa ocorre, a substância endurecida causa ainda mais problemas para as gengivas. A inflamação das gengivas pode levar a sangramento, descoloração e sensibilidade. O inchaço das gengivas é muitas vezes acompanhado de mau hálito. As gengivas também podem recuar devido à infecção.
Como eliminar o tártaro
Escovar: Escovar os dentes com creme dental com flúor é uma obrigação. Os dentistas recomendam escovar duas vezes ao dia. Os dentes devem ser escovados por dois minutos, dando-lhe tempo para limpar todas as superfícies de cada dente. Use uma escova de dentes com cerdas macias para não acabar machucando as gengivas.
Uso do fio dental: Apenas 40% do tártaro é removido pela escovação. Há placa entre os dentes que é removida pelo fio dental. Os espaços interdentais e áreas sob a linha da gengiva são mais bem manuseados durante o uso do fio dental. O ideal é usar fio dental após cada refeição.
Enxaguante bucal: Use um enxaguante regularmente após as refeições. Melhor ainda se o enxaguante bucal tiver flúor. Se você já está lutando contra o tártaro, peça ao seu dentista que recomende um enxaguatório bucal antibacteriano.
Alimentação saudável: Como os alimentos ricos em açúcar e amido são um rico terreno fértil para as bactérias na boca, tente evitá-los. Coma alimentos mais saudáveis, como frutas e vegetais crus, que não apenas fornecem muitos nutrientes ao seu corpo, mas também ajudam na ação de limpeza dos dentes durante a mastigação.
Check-ups odontológicos regulares: A maioria das pessoas evita ir ao dentista até que algo esteja errado. Em vez disso, visite o dentista regularmente a cada seis meses. Isso garantirá que nada realmente dê errado com seus dentes. Fazer uma limpeza profissional também ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais.
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